Два противоположных чувства...
Писала сегодня сообщение моему Тимофею и вспомнила каким откровением для меня в студенчестве было то, что у сильных и при этом абсолютно противоположных чувств к одному человеку, есть собственное название. И то что я периодически испытываю и что меня нервировало называется "Амбивалентность".
Расшифровка... от лат. ambo — «оба» и лат. valentia — «сила». Амбивалентность - противоположные и одномоментно существующие чувства/желания/мысли.
К примеру...
Я чувствую любовь к своему мужчине и здесь же раздражаюсь на него, за то что он опять не вынес мусор.
Безумно хочу сблизиться с кем-то и в тот же момент хочу убежать и остаться одна.
Ревную - испытываю обиду/злость и привязанность/любовь/интерес
Настальгия вызывает радость от воспоминаний и грусть, от того, что момент уже остался в прошлом и его не вернуть.
А азарт, между прочим, это сочетание радости и страха в одном моменте.
🍃Одно осознание того "А что так можно?!" снимает напряжение. В жизни мы сталкиваемся с амбивалентностью, как девочка из мульта "Головоломка" повзрослела и стала способна чувствовать множество эмоций и чувств одновременно. И это нормально и естественно... И это бывает непросто...
Можно запутываться, сомневаться, обдумывать достаточно долго...
У амбивалентности нет "золотой середины" и чтобы распутаться стоит
1) назвать эти противоположные чувства или желания, дать им имя
(тут я злюсь, здесь радуюсь и обижаюсь/ здесь одновременно хочу съесть огромный торт и быть стройной и подтянутой и на треню не хочу идти)
2) посмотреть на ситуацию с разных точек зрения, найти компромисс, уложить чувства/желания в одну коробочку.
Насторожить амбивалентность может, если противоположные чувства как-бы разрывают изнутри, возникают слишком часто и мешают; если весьма часто трудно принимать самостоятельно решения, опираясь на себя, на свои чувства, свои мысли, свои ценности. Или настроение непредсказуемо и слишком часто меняется. В этом случае весьма эффективна профессиональная психотерапия. С этим можно работать и весьма успешно)
И как-же восхитительно пишет Михаил Юрьевич Лермонтов:
"Вы сладкий яд, Вы горький мед,
Вы божество, Вы сущий дьявол
Вас ищу, от вас бегу,
Я не люблю Вас и люблю"
Меня завораживает сплетение чувств...
