Статья о том, что тревога - это нормальная реакция на изменения в жизни, и как можно использовать ее в своих интересах. Автор рассказывает о том, что за тревогой могут стоять невыполненные действия или желания, и как можно принять тревогу, чтобы освободиться от нее. Также автор говорит о том, что важно замечать обстоятельства вокруг и свои реакции на них, быть гибким к изменениям и управлять своей жизнью, как на сёрфер ловить волну.